Stress macht man sich nur selbst…, sagt die Fachwelt!

Aber weshalb mache ich mir Stress???

Wir werden heutzutage von allen Seiten mit Forderungen überhäuft, sodass es immer schwerer wird, sich abzugrenzen und auch mal abzuschalten.

Wie erreiche ich es, Prioritäten zu setzen, auch mal nein zu sagen oder einfach mal auszuspannen?

Diese und andere Fragen behandeln wir im Coaching gemeinsam. 

Auch hier ist die Ursache – das Grundproblem, äußerst individuell und lässt sich nicht mit „Schema F“ abhandeln. Im individuellen Coaching klären wir Ihre persönliche Problematik diesbezüglich, also wie Sie damit umgehen, wie Ihre Ansichten sind und was Ihnen gut tut. Wir legen gemeinsam eine Vorgehensweise fest, die von Ihnen in dann ausprobiert wird.

Unter anderen entsteht enormer Stress, wenn Sie Opfer einer Mobbingattacke werden.

Seelische Erkrankungen und massive körperliche Beschwerden sind die Folgen.

Ich als Coach erkenne Ihre Probleme und helfe Ihnen dabei diese ebenso klar zu sehen. Dies ist sicherlich der mit Abstand wichtigste Schritt im Prozess. Ihre Erkenntnis ist der erste Schritt auf dem Weg zur Besserung. Alles Weitere - Sie werden es selbst erfahren – ist dann ein Prozess, den Sie bestimmen.

Das Leben ist bezaubernd,
man muss es nur durch die richtige Brille sehen.

(Alexander Dumas)
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